Coaching für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
Manchmal braucht es einen sicheren Raum, um wieder bei sich anzukommen.
Erwachsenwerden bringt vieles in Bewegung. Schule, Erwartungen, Freundschaften, Familie, Veränderungen und die Suche nach dem eigenen Weg können verunsichern und manchmal auch überfordern.
In meinem Coaching begleite ich Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene achtsam und individuell durch herausfordernde Lebensphasen.
Gemeinsam schauen wir darauf, was dich gerade beschäftigt, was dir Kraft nimmt und was dir helfen kann, wieder mehr Vertrauen, Klarheit und innere Stärke zu entwickeln.
Ich begleite dich bei …
• Ängsten, Unsicherheiten und emotionalen Belastungen
• Schulstress, Prüfungsangst und Leistungsdruck
• Mobbing, sozialem Rückzug und Konflikten
• Übermässigem Handykonsum und dessen Auswirkungen auf Selbstwert, Körperbild und Beziehungen
• Fragen rund um Identität, Selbstwirksamkeit und Lebenssinn
Im Coaching darfst du …
• Dich selbst besser kennenlernen und verstehen
• Deine eigenen Stärken und Bedürfnisse entdecken
• Mehr Vertrauen in dich selbst entwickeln
• Lernen, für dich einzustehen und gesunde Grenzen zu setzen
• Verantwortung für dich und deinen eigenen Weg übernehmen
Ganzheitlich bedeutet für mich:
Der Mensch steht im Mittelpunkt, mit seinen Gedanken, Gefühlen, seinem Körper und seiner individuellen Lebenswelt.
Ich begleite dich wertschätzend, auf Augenhöhe und ohne zu bewerten. Dabei darf Raum entstehen für das, was dich bewegt, für deine Bedürfnisse und für neue Sichtweisen.
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, dich selbst besser kennenzulernen, dir zu vertrauen und Schritt für Schritt herauszufinden, was für dich stimmig ist.
✻ Für mehr Selbstvertrauen, Klarheit und innere Stärke
✻ Für neue Perspektiven in schwierigen Zeiten
✻ Für deinen individuellen Weg
Abgrenzung zur Psychotherapie
Bei ausgeprägten psychischen Belastungen oder klar diagnostizierten Störungsbildern ist eine psychotherapeutische Behandlung notwendig. Coaching kann in solchen Situationen nicht ersetzen, was eine therapeutische Fachperson leistet, es kann jedoch eine hilfreiche Ergänzung zur Psychotherapie sein und zusätzliche Orientierung und Unterstützung bieten. Auch wenn ich mit wirksamen und praxisnahen Methoden arbeite, die an therapeutische Ansätze erinnern, liegt mein Schwerpunkt auf einer stärkenorientierten Begleitung. Wenn ich den Eindruck habe, dass eine psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung sinnvoll wäre, spreche ich das offen an und unterstütze dabei, passende Schritte einzuleiten.
Höchst professionell & tolle Atmosphäre. Kanns nur empfehlen!
Werde definitiv wieder gehen und das Yoga auch ausprobieren, welches sie anbietet.
Vielen Dank war toll !!!
